Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Frauen-Kurs WingTsun/ Selbstverteidigung- und Behauptung
Werde dein eigener Bodyguard

Das Selbstverteidigungskonzept für Frauen, das wir in der EWTO umsetzen, bewirkt, dass du dich effektiv verteidigen lernst und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.

Selbstverteidigung für Frauen

Frauen sind in Gefahrensituationen oft körperlich unterlegen und werden leicht in die Opferrolle gedrängt. Sie werden zu Opfern von physischer, aber auch vermehrt psychischer Gewalt. Das Selbstverteidigungskonzept, das wir bei der EWTO anwenden, zeigt, wie du dich verteidigen und dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Es handelt sich um ein spezielles Trainingsprogramm für Frauen, das von lizenzierten Frauen-SV-Trainerinnen und -Trainern unterrichtet wird. Ziel ist es, dass du als Frau Grenzen setzen und diese gegenüber anderen behaupten kannst. Die Opferrolle von Frauen soll mit gezielter Selbstverteidigung der Vergangenheit angehören.

Warum sollte eine Frau Selbstverteidigung erlernen?

Es gibt viele Gründe, die für das Erlernen von Selbstverteidigung bei Frauen sprechen. In Selbstverteidigungskursen lernen Frauen, wie sie Gefahrensituationen realistisch einschätzen können und sich nicht in die Opferrolle drängen lassen. Wir zeigen, wie du bedrohliche Situationen selbstbestimmt meisterst und dir deiner Stärken bewusst werden kannst. Natürlich zielt eine Selbstverteidigung für Frauen nicht alleine auf die Bewältigung von Gefahrensituationen ab. Wir zeigen dir, wie du auch in alltäglichen Situationen bestimmt und selbstbewusst deine „Frau“ stehen kannst. Unsere Selbstverteidigung beginnt bereits bei der Behauptung gegen sexistische oder auch rassistische Bemerkungen.

Selbstverteidigungskurs für Frauen – Du erlernst eine Technik, mit der Du dich immer verteidigen kannst

Die Kernziele unserer Selbstverteidigungskurse für Frauen sind: Grenzen ziehen – Grenzen bewachen – Grenzen verteidigen. Die Technik soll dein Selbstbewusstsein fördern, deine Stärken aufzeigen und dir eine neue Freiheit durch Bestimmtheit eröffnen. Das Unterrichtskonzept in den Kursen ist eine Kombination aus der traditionellen Kampfkunst WingTsun und modernen Mitteln der Konfliktlösung. Dabei stellen wir dir in unserem Selbstverteidigunglehrprogramm für Frauen auch das BlitzDefence-System vor, eine ganzheitliche Selbstverteidigung für Frauen. Ziel ist es, gefährliche Situationen zu vermeiden und Gefahrensituationen möglichst gewaltfrei zu beenden.

Was macht unsere Selbstverteidigung für Frauen so einzigartig?

Unsere Selbstverteidigung für Frauen soll deine Stärken hervorbringen und dein Gefahrenbewusstsein schulen. Wir zeigen dir in unserem Unterricht, Techniken gegen die häufigsten Angriffe und führen mit dir Rollenspiele und Szenario-Training durch, damit du das Erlernte möglichst realitätsnah üben kannst. Es geht darum, die Kraft des Gegners zum eigenen Vorteil zu nutzen und gezielt die Schwachstellen des Gegenübers zu suchen. Ein weiterer Punkt, der für unsere Selbstverteidigung spricht, ist, dass sie von Frauen für Frauen entwickelt wurde. Die legendären Ursprünge der Kampfkunst WingTsun gehen zurück auf die chinesische Nonne namens Ng Mui, die den neuen Kampfstil ihrer Schülerin Yim Wing Tsun beibrachte. So nahm die moderne Form der Selbstverteidigung für Frauen ihren Anfang.

Wir zeigen Dir leichte Tipps

Uns geht es darum, dass du in gefährlichen Situationen instinktiv richtig reagieren kannst. Wir setzen auf leicht erlernbare Techniken, die keinerlei Vorwissen oder besondere körperlichen Voraussetzungen erforderlich machen. Du lernst nach und nach, wie du Gefahrenpotenziale in gewissen Situationen erkennen und komplexe Problemstellungen lösen kannst. Das Stichwort heißt in diesem Zusammenhang Gefahrenradar. Damit du bestimmten Situationen bereits im Vorfeld aus dem Wege gehen kannst!

Die Selbstverteidigung für Frauen basiert auf einer Kampfkunst

WingTsun ist eine alte Kampfkunst und bietet die Basis für unser Selbstverteidigungsprogramm für Frauen. Die Techniken und Bewegungen, die angewandt werden, können von allen Menschen erlernt werden. Sie basieren auf den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers und geben dir ein völlig neues Gefühl für deinen Körper.

Lass Dich von uns überzeugen

Die EWTO ist der größte Anbieter für Selbstverteidigung mit einem flächendeckenden Angebot im deutschsprachigen Raum. Unsere jahrzehntelange Erfahrung findet sich in unseren individuellen Konzepten im Bereich Selbstverteidigung für Frauen wieder. Unser Qualitätsanspruch ist sehr hoch und wir bieten deutschlandweit ein absolut hohes Niveau. Überzeuge dich selbst und erfahre mehr über die Selbstverteidigung für Frauen.

Du möchtest gern mehr über unser Selbstverteidigungsprogramm für Frauen erfahren?

Dann buche sofort ein Probetraining, wir beraten dich gern.

Darüber hinaus ist unser Frauen-SV Fachtrainer Boris, ehrenamtlich bei www.sos-stalking.berlin tätig und berät dich gerne, wenn du Fragen zu Stalking hast.

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